「趣味のサークル活動」

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シルバークラブには、様々な『趣味のサークル』があります。　　各サークルの紹介（五十音順）

【活き活き】　世話人代表　田中 幸枝

　長いコロナ過の中、会って話をする事の大切さを！　特にこの１年痛感しました。
そこで、会員の方々と話し合いを持ち、活動内容を見直し新年度から再開する事にしました。
休止中も毎月配布していた脳トレの実施及び高齢者が活き活き暮らせるための情報交換や、健康づくりの知恵など、新規に小さな社会貢献活動を模索しながら、会員同士 ”お互い様“ 協力し合える仲間づくりを目指し楽しく話し合える場をつくっていきましょう。

【癒し気功】　世話人代表　山田 瑞江

癒し気功サークルのメインは「宮廷２１式呼吸法」中国清朝の宮廷内で行われていた気功です。　楊　秀峰先生監修のDVDを使っています。　誰もが持っている自然治癒力を引出し体調を整える気功です。　大型スクリーンの中の王汀講師の動作を習って、メンバーそれぞれの体調に合わせて体を動かしています。
準備運動でラジオ体操第一とラジオ体操第二を交互週で運動します。　気功が終われば、少し長いおしゃべりタイムが待っています。　リラックスして参加された方々で、話がはずみます。　最後にリンパ体操でリンパの流れを良くして終了します。
毎月第二・第四水曜日　午前１０時～１１時半　集会室３，４で開催しています。

【映画】　世話人代表　熊倉 文雄

　映画が好きな方々が集まり、見たい映画を選んで楽しんでいます。
邦画と洋画を交互に、また旧作、準新作、新作等を混ぜて、上映しています。
　毎月、第２，４　月曜日の午後１時３０分（５分前着席厳守）上映開始です。
集会室３号室の８０インチのテレビと５．１サウンドを使い楽しんでいます。
　会員の方はじめ、会員でない方も、誰でも参加できます。
３カ月先までの上映予定のポスターを、毎月エントランスに掲示しています。
　また、上映希望の映画を募っています、遠慮なくお申込みください。

【男の料理】　世話人代表　三ヶ尻 正史

　現在メンバーは7名で当然ですが全員男性です。愛称「中嶋シェフ」をリーダーに毎月第3月曜日の12時から約2時間、集会室の台所で活動しています。
　メニューは鍋料理や魚の煮込み、またフライ等々毎月変わりますので料理法などすぐに忘れます（冗談）。　
　メンバーの多くは現役時代に料理などしたこともなく毎回慣れない包丁を使い材料を切ったり、甘かったら醤油を足し塩胡椒をふりかけるだけでワイワイ楽しく味付けし、料理の完成です。
　しかし、最高に楽しいのは作った料理を傍らの和室で一緒に食べながら品評会をすることです。時々はお酒も料理の一品として飲みながら。
　男ばかりの料理サークルですが何故か食事時には何人か女性も参加してくれます。
　料理はやはり美味しいと言って食べてくれる人がいるほどより楽しくなるものですね。　
　皆さんも是非気軽にご参加ください。
　※会費は毎回材料費のみの割り勘です。

【折り紙】　世話人代表　増渕 充子

　折り紙サークルは、毎月第4火曜日午後2時30分から2時間集会室で実施しています。　費用は　集会室使用料と材料の折り紙代負担分です。
　会員は現在13名です。
　初心者には折り図の読み取り方、準備する用具等のアドバイスがあり、毎回の実地練習で習得していけます。
　練習・・毎月定例　その都度練習・・イベント協力（夏祭り・文化祭展示・南越谷フェスティバル・南越谷小学校・ミラクル館クリスマス会他）
　楽しく健康増進、指先の運動と脳の活性化に役立っております。

【カラオケ同好会】　世話人代表　垣東 百合子

「会員の親睦」「健康の増進」をモットーに、楽しい活動を続けています。
　例会は、毎月第１、第３木曜日　午後１時～５時、集会室３，４を使い、自治会所有のカラオケ装置をレンタルしています。
　静穏な年であれば、７月に暑気払い、１２月に忘年会を開催し楽しんでいます。
　皆さん、新曲にもチャレンジしてレパートリーを広げ、脳の活性化と喉の筋肉を鍛えて、誤嚥性肺炎等の予防にも役立てています。
　毎年開催される市民文化祭カラオケ部門に、希望者を募り出演しています。
「見学」と「リハーサル」をご希望の方をお待ちしています。気軽に集会室に来てください。
入会金無し、会費は、６か月単位で集金しています。

【ギター】　世話人代表　須長 克子

　平成24年に４名で発足してから早10年、会員は現在８名まで増えました。
しかし、ここ3年コロナ禍において休会を余儀なくされました。
再スタートは、昨年6月でした。残念なことに今まで練習したことをすっかり忘れていた人が多く、一からのスタートになりました。
    現在は3･4名(他はいろいろな事情で参加できない)で毎月第1･2金曜日2時半から4時半まで集会室で練習しています。基本練習がほとんどです。
また、アンサンブルでリズムを合わせるのがむずかしいのですが、目標は大きく「小さなロマンス」が弾けるように頑張っています。
興味のある方は、ぜひ見に来てください。
お待ちしています‼️

【グラウンドゴルフ】　世話人代表　田中 哲夫

　会員は現在10名です。　毎週月曜日9時から2時間位、雨の日以外市の広場で遊んでいます。遊び方はほぼゴルフと同じです。
　ホールの正式距離は 15m・25m・30m・50mが各2か所合計8ホールです（練習時は適当な距離です）。
　個人ゲームですべて自己責任ですから…誰に気兼ねすることも無く和気あいあいとできるスポーツゲームです。
　3,000歩は歩きますから軽い散歩と考えて、気分転換のつもりで一緒に遊びましょう!!　会員20名を目標にしています。　
　皆様の入会をお待ちしています。

【グルメ】　世話人代表　内田 幸雄

　お昼を楽しくお話ししながら食べましょうと平成24年10月から活動しています。現在は奇数月の第4月曜日に行っています。
　これまでの履歴です。
　◎四六時中　　和　食
　◎楽の蔵　　　創作フレンチ
　◎金くら　　　和　食
　◎若　松　　　釜　飯
　◎CARA　　　イタリアン
　◎正香園　　　台湾料理
　◎源　氏　　　和　食
　◎木曽路　　　和　食

　越谷の食事処を選んで行っていますが、今後は他の地域にも足を伸ばそうと考えています。
★コロナ感染拡大防止のため約2年間活動を自粛してきましたが、ウイズコロナの新しい活動として令和４年７月から再開しています。

【初心者カラオケ】　世話人代表　光畑 容子

　最近テレビなどでカラオケの番組が人気を集めているように、世間中カラオケ熱が高まっているようです。腹から声を出す健康法とか、歌詞・メロディーをおぼえることで認知症対策になるとか言われていますが、なにより楽しく歌えればそれで幸せになれるでしょう。
　気分が落ち込むときでも好きなメロディーが流れると多少気が晴れます。
　自己満足で良いのです。他人に褒められればもっと嬉しくなります。絶好調の時なら尚のこと、声の出方も軽やかになります。
　新しい曲にチャレンジするもよし、懐メロを唄うもよし、月に2回の楽しみです。
　入会はメンバー登録する（名前を書く）だけです。
　毎月第2、第4木曜日、午後1時半から4時半まで。　会費は参加する日に300円で歌い放題。　
　女性中心で楽しんでいます。どうぞ一度見に来てください。　お待ちしております。

【デジカメ】　世話人代表　吉原 眞利

　少人数の小さなサークルですが、和気あいあいな活動をしています。
外部へ撮影に出掛けることも多く、当然ながら、お昼は外食です。美味しい店を探してという楽しみもあり、趣味と実益を兼ねている、欲張りなサークルでもあります。
　毎年、富士フィルムの「１０万人写真展」、越老連の「趣味の作品展」、タウン文化祭の「作品展」への出展を、恒例にしています。
　時には、撮影技術の更なる向上のため、勉強会に励んでいます。 デジカメとグルメに興味のあるというあなた！どうぞ、デジカメ・サークルにお入りください。いつでも大歓迎します。
基本活動、毎月第４金曜日　午後２時～４時　集会室３号

【ぬり絵】　世話人代表　増渕 充子

　大人のぬり絵は、脳の活性化に効果があり、認知症予防にも役立つと言われています。
「自律神経にやさしい音楽」をBGMで流し、香を焚いている室内で、集中して水彩色鉛筆を使い、見本の絵を見ながら、ひたすら塗ります。
　お休みタイムを設けて、時には、美味しいお菓子を頂いたり、作品を見せ合ったりして、会員相互の交流を図っています。
　タウンの文化祭「作品展」や越老連の「趣味の作品展」には、必ず出品しています。
　毎月　第２火曜日　午前１０時～１２時　集会室２号室で、活動しています。
参加費は１００円です。色鉛筆と大人のぬり絵の本が必要です。見学、お試し塗り、自由に参加できます。

【ハイキング】　世話人代表　徳重 克己

　現在３０名の仲間で、毎月一回のハイキングを通して親睦と健康増進を目的に活動しています。
　清々しい新緑に包まれた春の山道、涼やかな風とお花に誘われて夏山の頂、燃えるような紅葉の林、そんな気持ちいいハイキングを一緒に楽しみませんか。
　今年の予定は、１月・江月（水仙ロード）、２月・幕山（梅林）、３月・三毳山（カタクリ）、
４月・弘法山（桜）、５月・鳴虫山（アカヤシオ）、６月・赤城山（ヤマツツジ）、７月・刈込湖＆切込湖（新緑）、８月・御岳山（レンゲショウマとロックガーデン）、９月・榛名山（湖）、１０月・戦場ヶ原（草モミジと紅葉）、１１月・足和田山（樹海と紅葉）、１２月・箱根旧街道（石畳道）
　毎月第一月曜日の月例会議で、次月のハイキングについて詳しく説明しています。
　一度この説明会にお越しください。３０名の仲間が貴方をお待ちしています。

【スマホ・パソコン】　世話人代表　白川 久実子

　２０２２年１月から、今や生活の身近な道具になっている「スマートフォン」（スマホ）も、教材に加えて活動しています。
これを機会に、ボランテアでご協力頂いている、教える立場の方を、２名にしました。
　特にスマホは、電話、電話帳、以外に「ライン（文字で交流）」「メール（文章で通信）」「最新ニュースをキャッチ」「キャッシュレス支払い」「何でも、音声入力で調べられる（大百科事典）」「写真の撮影と保存」等々、大変用途が広くなっています。
　スマホの使用料金も「格安料金プラン」を活用出来るようになり、一層身近で便利な生活用品になっています。
まだまだ、スマホの活用が充分でない方が沢山おられます、是非一度見学に起こしください。
毎月、第２，４　火曜日　午前１０時～１２時まで、集会室２号室で活動しています。

【ピンポンサークル】　世話人代表　岡本 貞子

　２０１２年１０月に女性１０人から始まったピンポンサークルも早いもので、１１年目と なりました。
いまでは男性も加わり、「仲良く、楽しく、元気よく、けがのないように」 をモットーに総勢１５名で活動しております。
今回はサークル紹介のスタイルを一新し、各サークルメンバーからの一言を並べました。

※　年齢に応じてできる、生涯スポーツを皆さんと楽しんでいます。
※　サークルの皆さんとのコミュニケーションできるのが楽しみです。
※　ピンポンから卓球へ、球音響く集会室。健康維持！！
※　いつも楽しく卓球させて頂き、ありがとうございます。
※　楽しいピンポン、元気で続けようと思います。
※　卓球ができる喜びを感じています！！
※　マナーを守り、お互いをリスペクトし、ピンポンを楽しんでおります。
※　昨年より健康維持のため始めました。ヘタですが楽しくやってます。
※　運動すると、飯がすすみます。
※　心も身体も「リフレッシュ」できる日。毎週金曜日が楽しみです。
※　軽い汗も、スカッと気分爽快の一つです。
※　健康ピンポンです。無理なく、ケガ無く、マイペースでいきましょう。
※　思いっきり球を打って、ストレス解消には最高です！！
※　素人には打ちやすい球を返してくれますよ。もたもた足が少し良くなりました。
※　週一サークル仲間に会え、色々なお話も聞け、ストレス解消になり、８０代までがんばって続けたい。とっても楽しいピンポンサークルです。
※　大会で優勝するぞ。１００％無理かも？
明るく楽しくストレス解消と健康維持しながら笑顔の絶えない、そんなピンポンサークルを続けて行きたいと思います。

毎週金曜日　　午前９時～１２時　　集会室　３＆４
一度　見学にいらっしゃいませんか？

【ボッチャ】　世話人代表　田中　哲夫

　２０２２年１０月、公式ボチャ遊具をシルバークラブから無償貸与して頂き、スタートしたサークルです。
「健康の増進」「会員の親睦」を目的に、楽しい活動を続けています。
　例会は、毎月第２、第３火曜日午後２時～４時、集会室３，４号室を使い活動しています。
　第３、第４コートの２面を使い、１対１の対抗戦、総当たり制で、２エンドの得点を記録し、順位を決定しています。
　参加者全員が、より楽しく活動出来るように「ワン・ボッチャ」ルールを採用しています。
参加費は、１００円です。見学、お試し対戦も自由です。

【麻雀同好会】　世話人代表　澤村　直敏

　同好会発足から14年を迎えた現在、男性１０名、女性５名の１５名の会員で、 お金を賭けずプライドを掛け真剣勝負をしています。
　初心者から上級者？？が男女混合で卓を囲み、メンバーを交代しながら一喜一憂の 声が響いています。
　親睦を図りながら、パイを混ぜたり摘まんだり一連の動作と、考えるゲームで脳の 活性化を図るなど認知症の予防と推奨されています。
　パソコンでのゲームと違い生身の人間との対戦で、真剣度が違うダイナミックな 臨場感が味わえること間違いなし。
　ゲーム当日の参加者から２００円を頂き、その収益で集会室使用料、各種イベント （暑気払い、忘年会、その他各賞）の費用に充てています。
毎週金曜日、12：30～16：30までの4時間、集会室（４）で楽しんでいます。
　見学、体験していただき、新しい趣味の一つに加えて頂ける事を、会員一同心より お待ちしています。

【楽のび広場】　世話人代表　川俣　薫

セラバンドを用いた無理のない筋力づくりを中心に、ウォーミングアップ、 楽唱体操、クールダウンを行っています。
活動日は、毎週土曜日
前半 9時30分～10時30分
後半 11時～12時
参加費は一ヶ月100円
毎回それぞれ、20名前後の参加があり、9名のリーダーと共に、 イスに座ったり、立ったり、歌ったりして、楽しく体操しています。

【ロートルズテニス】　世話人代表　福田　雅章

　ロートルズテニスの前身は、以前ファミリータウン内にあったロートルズソフトボール チーム内の有志が外部のテニスコートでテニスを楽しんでいたのが、途中から活動拠点を ファミリータウン内テニスコートに移し現在に至っております。
　歴史的には２０年を超す サークルです。
　現在の会員数は、男子７名、女子２名計９名の善男・善女のサークルです。
　活動は毎週水曜１１時～１３時ファミリータウンテニスコートでテニスを楽しんでおります。
「安全と健康第一」を主眼としてテニスを楽しんでおりますので、テニスに興味をお持ちの 方は是非一度覗いて見てください。
又、課外活動としては、年に一回のテニス合宿、飲み会なども楽しんでおります。
（現在はコロナ感染防止対策の為、休止中です）

【輪投げ・マグダーツ】　世話人代表　田中 哲夫

　２０１７年１０月、公式「輪投げ」「マグダーツ」の遊具を、シルバークラブから無償貸与して頂き、スタートしたサークルです。
「健康の増進」「会員の親睦」を目的に、楽しい活動を続けています。
　例会は、毎月第１、３水曜日　午後２時～４時、集会室３，４号室を使い活動しています。
　輪投げとマグダーツ各２セットを使い、個人戦で得点を記録し、年間の獲得点数で、優勝、準優勝、３位と実力評価のベスグロ者を決定し、年間表彰をしています。
　参加者が、誰でも優勝出来るチャンスがあるように、ハンデキャップ制を導入しています。参加出来なかった時は、ハンデキャップの点数も貰えないルールになっています。
　参加者は、まず、４グループに分かれて練習し、本番で獲得した得点を記録しています。
参加費は、１００円です。見学、お試し投げも自由です。